Die dynamischen Bewegungen des Zumba fordern den ganzen Körper! Hier trainierst du jeden Muskel, jedes Gelenk und vor allem auch den Kopf – denn Koordination ist alles!

Anders als beim reinen Aerobic gibt es beim Zumba keine durchgehenden Beats und keine standardisierten Abläufe. Jedes Lied hat seinen eigenen Charakter, seine eigene Choreographie – hier kommt niemals Langeweile auf!

Beim Zumba verbindet sich lateinamerikanische Leidenschaft mit den sportlichen Ansprüchen des Aerobic. Schnelle, mitreißende Rhythmen und charakteristische Choreographien finden sich hier ebenso, wie die sportliche Ausgefeiltheit hiesiger Aerobic-Stile.